On Target Health tjänster 2012

-Priser efter personligt möte-

•    Personlig Träning PT
•    P.M.O Personlig Make Over
•    Team PT (väninna och du tränar med er PT samtidigt)
•    Tjejer/Damer (lättare PT pass)
•    Nybörjar PT
•    Kom igång PT/Coaching
•    Friskvård & rehabilitering
•    Tävlings Coachning/ PT
•    Tävlings posering/Fritt program
•    Träningsupplägg/program
•    Kostrådgivning
•    Klippkort
•    Teknikpass
•    Inspirationspass
•    Träningspolare
•    Seniorträning (pris offereras efter personligt möte)
•    Stretching
•    Gym och maskinvisning
•    Fysträningspass
•    Cirkelträning
•    Gruppträning
•    För företaget
•    Ungdom/barnträning (inspiration och må bra träning 9-14år)
•    Försäsongs träning

Privat

•    Klippkort (studen, ungdom, senior)      5-10
•    Teknik pass      30min
•    Inspirationspass      30/45/60min
•    Stretching      30/45min
•    Fys träningspass      30/45/60min

Personlig Träning PT (pris offereras efter personligt möte)

Detta ingår:
•    Personlig träning, Fysträning
•    Träningslära/ teknikträning
•    Mentalträning, coaching
•    Kostplan, Bodyanalysmätning (symmetri)
•    Bodyindex mätning, Träningslära
•    Inom 24h rådgivning

PT för tjejer/damer

•    team PT(väninna och du tränar med er PT samtidigt)
•    Tjejer/Damer (Lättare PT pass)
•    Nybörjar PT (Varje träningstillfälle är på 20min med din PT)

-Master Class PT (Utbilda dig samtidigt som du tränar med din PT)

-Team Träning (Du peppas och tränar med din PT som ett team)

-Dance It Of (Här kommer du att träna 2ggr på gymmet och dansa 2ggr/vecka)

P.M.O Personlig Make Over (pris offereras efter personligt möte)

Detta ingår i P.M.O
•    Personlig träning
•    Fysträning, Träningslära
•    Massage, Streching,
•    Bodyanalys mätning (symmetri), Mentalträning
•    Kostplan, Lagade matlådor lunch & middag
•    Lätt matlagning, Matrecept
•    Kosttillskott, inom 24h rådgivning
•    Klädstyling, Fotografering
•    Avslutnings middag med diplom

Träningsupplägg/program
Genomgång av ett helkroppsprogram 2-4 dagars program i gymmet, veckoupplägg efter dina mål.
Kostrådgivning
3-6 månader


För ditt företag (pris offereras efter personligt möte)

•    Företagsfriskvård
•    Lätt träning på kontoret
•    Föreläsningar
•    Cirkelträning
•    One on One (Personlig Träning)
•    Gruppträning (olika aktiviteter)
•    Klippkort (minst 50 klipp)